The importance of a healthy breakfast - Tầm quan trọng của bữa sáng khỏe mạnh -

• Breakfast often better help control appetite , thus better support weight control - Ăn sáng thường xuyên giúp kiểm soát tốt hơn sự thèm ăn, do đó hỗ trợ tốt hơn kiểm soát cân nặng

• A healthy breakfast should ensure supply of essential nutrients and derivatives ( water ) for the critical moment of the day - Một bữa ăn sáng lành mạnh phải đảm bảo cung cấp những dinh dưỡng thiết yếu và các chất dẫn (nước) cho những thời điểm quan trọng trong ngày.

•.A standard breakfast will help increase focus , enabling the ability to perform the job well during the time of day - Một bữa sáng chuẩn mực sẽ giúp tăng sự tập trung, nhờ đó giúp khả năng thực hiện công việc tốt suốt các thời điểm trong ngày.